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爱在春天复苏 ---内在合一工作坊圆满收官

时间:2019-3-21 14:31:13 浏览次数:

 爱在春天复苏

---内在合一工作坊圆满收官

初春三月,大地复苏,树木经历冬季的休眠,在这富有灵气的美境中发芽,蜜蜂、蝴蝶在空中飞舞,像我们的生命一样在这里洗涤之后,重新展现真实的自己,绽放生命的光彩。

315-17日在“内在合一”工作坊中,我们在这里一起哭,一起笑……同修之间用生命支持生命的成长,每一个生命都是那么的真实可爱可敬!以下是同修们的成长感悟

孩子问题的根源来自父母

咏梅

三天的工作坊中我全然地与自己在一起,放下头脑的一切,很好的与身体链接,顿时感觉身体放松了很多,不再那么僵化了。随之心情也轻松了许多,真正体会到身心愉悦的感觉,真正体会到与自己在一起的美好。

个案中的呈现使我看到了孩子的问题根源来自父母。孩子是以问题的形式来唤醒父母醒来,好好活着,父母是根基,只有根基稳固了孩子这棵小树苗才能更好的成长。为人父母不需要给孩子多么好的物质条件。父母好的生命状态,就是孩子成长的心理营养,是给于孩子最好的爱!

工作坊中的各种练习,使我看到了不同面的自己,也使我看到了真实的自己。我看到了我自己需要成长的部分。

感谢小舟老师的引领,感谢同俢们的陪伴与支持,下个月我们继续相聚在这里。

工作坊解开了我埋藏了16年的心结

阿强

时间过的真快。工作坊转眼到了第三天,又到了说再见的时候了,心中有些许不舍。

三天的学习让自己收获满满,有成长,有感悟,有泪水,有欢笑,有老师和同俢的信任,鼓励,支持。感恩小舟老师让我解开了心中16年的心结,同父亲和解。放过了父亲,也放过了自己,让爱从父亲那儿传承给我,让我把爱传承给女儿。

这次内在合一工作坊我是复训,没有抱任何期待,甚至想参加这一次以后就不来了,没想到小舟老师又一次惊艳到了我,和上次完全不一样的内容和环节,让我一次次感动,一次次泪流满面,让我受益匪浅,感谢亲爱的小舟老师的良苦用心,感动,感恩与感谢。

马上要离开工作坊了,下了山,又是一个滚滚红尘,各种磨难,各种诱惑,又会出现在生命中的每一个日子,我需要努力守住自己的心,克制住贪念,珍惜现在拥有的幸福,好好的爱父亲,爱妻子,爱女儿,爱自己!

成长自己就是“为民除害”

小凤

这次工作坊我学会了跟随自己,允许自己,感谢自己。

当我发现不怀有目的,为自己而来时,我遇见了父母,遇见了伴侣,遇见了恐惧的自己,遇见了不爱,遇见害羞,遇见了那么多未知的自己!

我看到了恐惧也是爱,我看见了合一并感受到爱与不爱的正反两面。我看见人人需要家,需要爱,需要自由,需要理解。我看见我的生命因付出,因允许而流淌在“爱恨情仇”正反两面的漩涡之中,我选择了付出,付出就是爱,爱即是付出,无论发心是愿意或恐惧都在付出,都是爱!

恐惧的,不要的,就是最想要的。你没家,没爱,就无法给到孩子真正的家与爱。爱自己就是替天行道,成长自己就是为民除害,立刻行动—当我感到知识即使错了,我也要冒险前行,只为如是的生命!

大道至简,践行为实!我灵感而至,赋诗一首:

生命没有对错

有一片原野,

我在那里与你相遇。

在那里没有是非对错。

观念、言语、想象

都无法表达那份如是的存在。

我在那里等你。

我在这里与自己相遇相融

一起体验每一个临在,只为生命之如是!

探索内在,我敢于面对了

昕原

爱要表达,需求也要表达,家庭要各自归位,先照顾好自己,每个人心中都有爱,都有自己需要表达的东西。不是向外求,只是沉封或忽略太久,持续向内探索自己,看到别人照见未知的自己,才能挖掘自己更深的宝藏。

看似活泼开朗的同修,却背负着如此沉重的东西,工作坊中的个案,呈现出同修的苦,我经历的又算什么?老师在个案中的快速反应与大爱、技术和人品都令人钦佩,同俢间无私的相互支持,用生命支持生命真让人感动!

工作坊中,我发现我怕死,也第一次敢讲出来并直视这个问题,同时我也发现我有穿越恐惧,穿越痛苦,穿越死亡的勇气,我很富有,也很幸福。

以后生活中,我要坚持共俢和工作坊,把感悟应用到生活中。每天为家人做一件事情,并及时感谢家人为我的付出!

用心活在当下,真实的面对自己

志刚

经过几天的学习,我学到了很多,也看到了自己内在的分裂,与各种关系的迷茫,看到了自己的状况和原因,同时看见自己内在自我对抗,各种关系的不和谐都源于内在的不安定。当我用心活在当下之时,一切显得那么真实。

感谢老师与同俢对我的帮助,在集体中的力量,让我体验到被关心的美好。我内在的问题有很多,只有自己一步步的往下走,挖掘自己的内心,在生活中实修,一步步向自我靠近,并试着拥抱自己,和自己在一起面对一切,内心有无数个困扰,也有无穷的力量去发现真实的自己。

我要行动,从凌乱的思绪中沉淀下来,勇敢的面对自己的内心,真实的面对自己,改善自己与他人与环境与自己的关系,做一个整合的自己,给自己时间与耐心,给自己空间好好对待自己,让自己从心出发。

  走出人生剧本,拥有爱

蕾蕾

在关系中,很多时候所付出的泪水,汗水背后都有自己的渴求。因为我们渴求的爱没有被自己感受到,一直以为只有自己在付出,却忽略了对方的努力,当我们静下心来,问自己时才发现,很多时候爱就在身边,不是没有拥有,只是我们曾经在自己的剧本中早已经麻木,没有真实感受到。

在同修个案中体验了孩子的角色,从未如此真实地感受到,当父母争吵,冷战,甚至离开家时,孩子是如此的恐惧,无助,孩子只能在父母构建的环境中,毫无条件地承受着父母带来的伤害。不成熟的父母,放任自己的情绪蔓延,不清楚自己的责任,更不知道怎样养育孩子,教育孩子。孩子的问题就是提醒父母去看到自己。

目前这种现象在社会上比比皆是,很多家庭虽然教育方式不对,但是孩子并未出现大的问题,于是这些父母便认为自己是成功典范,其实伤害的种子早已埋下,会在孩子漫长的人生路上慢慢呈现出来。或者在下一代的管教上仍然会暴露出来。

成长带给我清明,一点一滴的努力让我逐渐走向成熟。

红尘有爱

洪霞

生命的多彩,生命的可贵,珍爱自己生命的瞬间,让自己生活的每个瞬间都愉悦,不辜负自己,让自己滋润自己,丰盈自己,从内心真正的爱自己、爱生活、爱生命、爱家人、爱所拥有的一切,看到同俢间相互支持与帮助,看到爱的力量与力量,围绕在我们中间。

个案中所呈现的现象,对我的影响很大,让我看到身体记住这些伤害痛楚。爱需要能力,需要学习成长自己,减少对自己,家人,孩子的伤害,让幸福伴随着自己,提供一片肥沃土壤,滋养陪伴,支持孩子走每一步,感受到小舟老师用生命之爱陪伴我们,支持到每个同俢,用心用情用爱让生命绽放出真实的美丽。

提高自己爱别人的能力,在生活中坚持着功课。

工作坊让我认识自己

奕奕

经过几天的学习,最大的收获就是让我有了新的经历,新的见识,新的感悟,身体很放松。

这几天的学习过程中,印象最深刻的是晨课的效果很好,与同修搭档的模拟练习,心灵舞蹈的神奇,个案之后的总结分享,这些过程让我收益很大!

在以后的学习生活中,我会试着慢慢地生活,多体谅别人,找回自己,接纳自己,喜欢自己。

在这里,我可以做真实的自己

居美

本次工作坊的学习,让我收获了自由与痛快。在这个场域里我可以自由地哭和笑,不必在意他人眼光,我很放松,很痛快,也很快乐。

同俢们分享说,已将所学应用于日常生活,都取得了很好效果,我也准备尝试运用于生活。老师做个案时,看到父母的尽情发泄,淹没了孩子……我理解了孩子。

小舟老师起舞之时令我印象深刻,我非常感谢同修和老师给予我的爱与支持。

在以后的生活中,我需要提升自己的觉知,做智慧的自己。

带着爱心生活

樱子

经过三天的学习,我收获最大的是爱,是尊重,是接受,不管何时,只要有一颗爱心去对待世间的万事万物,即使没有以你想要的方式回报于你,生活也会在某一天以另外形式呈现给你。

在关系练习的环节中,我看到自己内心的空洞,发现自己有很多的自我,他们我周围飘荡着。经过自己不断的探寻,不断的深入,发现很多的自我,正逐渐向我靠拢,并且我看见了自己在整合。

在以后的学习生活中,我将带着一颗爱心,感恩心去对待我身边的一事一物,不断的提升自己的觉察力。

我体悟到对孩子的伤害

爱伟

本次学习我最大的收获是让自己从孩子的问题中,看到自己存在的问题。这些问题有自己的伤痛与委屈,更痛的是自己把一些内在的情绪发泄到孩子身上,自己却全然不知,致使孩子受到了那么多的无辜伤害,以及爱人对我的冷漠。

这几天的学习过程中,课程的每个环节都让我感受到孩子是无辜的受害者,同时对自己的所作所为深感自责和内疚。我最大的发现是,我应该有自己的家,照顾母亲与照顾家庭可以兼顾,无需放弃家庭去照顾母亲。

这次我深刻的感受是,这么多年我对家人的伤害太深了,这种伤害同时也在折磨着我,压抑着我。

在以后的学习生活中,我将在亲子关系,夫妻关系,维护家庭关系以及好好爱自己上,不断成长。

看人长处聚灵气,看人短处聚鬼气

翠兰

这次工作坊让我身心放松了许多,不再那么焦虑,不去计较家庭和晋职称的事了。生活就是一场感召游戏,外界的一切都是由自己内心创造出来的。

在工作坊中与同俢做要走的环节中,让我感悟到如果一个男人下了决心要离开的时候,即使你如何挽留都无济于事,珍惜眼前的拥有。

一切都在变化,没有永恒,好的留不住,坏的也会过去,所以我要做好眼前的事,当一个好妻子,好妈妈,好女儿。当事情降临之时,如意也不要太高兴,不如意也欣然接受,没什么大不了。

以后我不再评判自己,也不评判别人,放过自己,也放过别人,让自己轻松,别人也轻松。看人长处聚灵气,看人短处聚鬼气,所以不怨人,不恨人,怨恨人都是在怨恨自己,自己和周围的关系就是与自己的关系。

让生命纯然绽放

学云

本次工作坊让我意识到经营好自己的小家庭是很重要的事情,调整好心态,持续成长,让自己生活的更绽放,是保持个人魅力的重要途径。你若盛开,蝴蝶自来。

我看到自己一直按照爸爸对我的标准要求老公,希望他像爸爸一样关爱我,撑起家庭重担。我深深的感悟到:老公是老公,老爸是老爸,不能混淆角色。

在以后的生活中,我要把家庭打造的更温馨洁净,让自己变成慈母骄妻;放下期待,放轻松,放下面子,劳逸结合。

 生活之中只有爱

秀秀

我的收获是通过他人的案例看到自己的问题。工作坊的每个环节中,都是深入了解自己内在的途径,看到了自己的某些行为带给家庭和孩子的伤害。尤其在某个环节中,让我觉察到自己内心世界的冷漠,冷酷。想到在某些我不高兴的时候,给孩子和配偶讲话时冷冰冰的语气。

在体验伴侣关系时,我想起了先生在做早饭时,感受到先生浓浓的爱意在里面。在以后的学习生活中,我将每天做好功课,为孩子写一份道歉信,读给他听。每天赞扬先生的优点,用一双发现美的眼睛去看去听,耐心的对待父母,把自己对他们的爱直接表达出来,不要让对方猜测,发生矛盾要及时解决,用理解的心去接纳对方或孩子,不指责,不评判,心中只有爱! 

我找到了自己的位置

玉萍

我最大的收获是小舟老师给我做的个案,我看到了这些年,自己情绪背后的恐惧。那个发生在我七岁时的事件,让我感到的害怕,恐惧一直跟随着自己。在小舟老师的帮助下,让我正视这件事,并找到了自己的内在力量,送走了那个心结。通过个案,还让我看到了我和老公的关系,让我明白我应该回归妻子的位置,感谢小舟老师,感谢同修。

本次工作坊让我印象深刻的是户外练习,自己舞蹈,和同修做各种练习的收获多多。以后我在家庭中要回归妻子与母亲的角色,多鼓励老公孩子,不强求自己,乐于做家务,不计较付出给予;在工作中做好自己能做的,不背负别人的评价,对父母大声说“我爱你。”

我在工作坊中感受到生命的重生

淑霞

通过三天的学习,我重新看到自己,认识自己,认识到自己的不足之处,自己应该活在当下,发现身边周围美好的东西,做最好的自己。

快乐从哪里而来,就是自己创造出来的,痛苦也是自己造成出来的,自己不愉快不幸福,爱你的亲人也不会幸福。所以先从自己做起,做最美最好的自己,肯定自己的能量,我能行。

在学习过程中让我印象深刻的是,老师对人性的剖析,老师讲到想得到别人对你的爱,想得到别人对你的在乎,关怀,尊重,首先要做到自己对自己认可,先爱自己才有能力去爱别人。强加于别人的,不是爱而是负担,是压力。人要快乐,开心,才能拥有幸福,感谢老师给了我一次重生的机会,好幸运。

活出生命本来的样子

钟霞

三天的学习,弹指一挥间,离别时竟意犹未尽,难解难分。恍如昨日。

美好的时光总是短暂,三天的相处收获了友情,亲情和自我,昨日的亲切相拥,默默注视依然呈现在眼前,眼泪与欢笑历历在目,忘不了搭档姐妹默默地祝福,忘不了自己泪眼婆娑,忘不了深情的相拥,忘不了激情的呐喊,忘不了小凤在休息时温柔的躺在我身边,他说我像她母亲,感谢她的信任,让我与你如此近距离。

一个陌生人找到了久违的感动,忘不了阮姐做完个案后,脸上呈现的光彩,与之前神态的鲜明对比让我震撼。感动于个案的精彩效果和神奇的感受。给我敞开了一扇人生新的大门,呈现了一个我未曾知晓的世界,感恩小舟老师的大爱,让同俢体会到了什么才是智慧与美丽的化身!老师,我爱你,你是我们心中的灯塔女神,在今后的人生中会坚定的成长。让自己安宁富足,让家人幸福平安。

我值得拥有一切

金凤

我经过了一些清理与同修间深层的陪伴,我看到自己深藏在心底的对自己的不接纳和对爱人及孩子的愧疚感,让自己很无力;我还感受到生命陪伴生命的幸福感和喜悦感。

让我印象深刻的是自己亲身体会从幼儿、中年及老年,互动环节中不自觉的传承,也是自己付出什么因,就会收获什么果;“不要走”环节中让我看到了自己对家人的依赖和不安全感的恐惧;在内在追问环节,看到了自己想要的,就是自己缺失的,也是怕失去的东西。说到最后,外求的心收回到自己身上,我值得拥有爱与理解,家庭的幸福,简单的生活,允许自己和家人活好自己。

个案中真实的显现,照见了自己所经之路,爱的种子已经种在每个人心中,相信每个生命都是一个独立顽强的个体,我们一路陪伴前行。

我将放下对自己过去的愧疚感,从心开始,爱自己,陪自己,爱家人陪家人;坚持做成长功课,带着觉知生活,坚持参加共修,感恩一切的缘,让我们相识相知相伴。

我与自己和解

方韵

我更加清晰的看到我向外求认可,不能回看自己的模式。我和自己较劲折腾,努力通过痛苦的感觉,使我感受到我在活着,我放不下过去的不同,不能活在当下,但我会坚持认识了解自己。

在互动的环节中,我看到了自己的贪心,我想拥有自己所没有的东西,认为现在拥有的都是不好的,因为我受过伤,所以我知道我不可能得到,我就回答,我什么都没有,其实就是当下,我在此刻什么都没有,也什么都有,唯有爱,唯有此时此刻,唯有放下,我就拥有了全部。

以后我会努力的爱自己,爱身边的人,珍惜现在所拥有的东西,“不是我的,我不要”我总是这样教育孩子,直到今日我才发现这句话是送给我自己,回去后我会坚持做功课,爱父母爱家庭爱生活,放下抓取,珍惜眼前足矣!

我每天为自己做一件事,有一天我终将会爱上我自己,我相信!

我们每一个生命就像是被沙子包裹着的金子,让我们勇敢的把自己身上的沙子慢慢脱落,活出本该属于金子的光彩。让我们419日再次相聚在“内在觉知”工作坊,相聚于风景优美的灵岩胜境!

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